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10 aliments qui donnent une mauvaise haleine

Montage : 100Feminin.fr/Crédits : Pexels/Wikimedia
10 aliments qui donnent une mauvaise haleine
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Votre pire phobie n’est pas de vous retrouver nez à nez avec une araignée, un serpent non venimeux ou enfermée dans un lieu sombre, non, votre plus grande phobie, c’est d’avoir une mauvaise haleine, et que les autres s’en aperçoivent, vous fuyant à chaque fois que vous ouvrez la bouche ! Car ce phénomène peut être très difficile à vivre au quotidien, voire faire chuter votre confiance en vous à vitesse grand V. Voici quelques aliments qui ne vous aideront pas à remédier à cela. Vous voyez, ce n’était peut-être qu’une question d’ajustement alimentaire, finalement.

1/ La viande

Après avoir consommé un repas de viande, qu’elle soit blanche ou rouge, il subsiste toujours des restes dans notre bouche. Résultat : celle-ci se transforme en un terrain de jeu grandeur nature pour les bactéries, conduisant à la mauvaise haleine.

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2/ L’oignon

Vous le saviez déjà, l’oignon, qu’il soit rouge, blanc ou jaune, n’est pas votre meilleur ami en termes de fraîcheur buccale ! Cuit, ça va mieux, mais cru, bonjour le parfum…

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3/ Le fromage

Et particulièrement le chèvre, le camembert, le roquefort ou le reblochon… A éviter absolument avant un rendez-vous galant !

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4/ Le chou-fleur

Bien qu’il soit excellent pour la santé, le chou-fleur n’est pas réputé pour vous doter d’une haleine fraîche. On n’oublie donc pas de se brosser les dents après l’avoir ingéré.

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5/ Les anchois

Heureusement, les anchois, on n’en mange pas tous les jours. Car ceux-ci, aussi délicieux soient-ils avec leur goût salé bien relevé, pourraient bien ruiner votre journée !

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