Froid : 14 astuces toutes bêtes pour avoir plus chaud cet hiver

Des astuces vestimentaires ou lifestyle toutes bêtes pour avoir plus chaud cet hiver. Elles ont fait leurs preuves auprès des plus frileuses !

Vous détestez la froideur de l’hiver et ne parvenez que très difficilement à sortir le bout de votre nez déjà gelé rien qu’en y pensant ? La saison froide vous donne du fil à retordre et vous appréhendez de la retrouver une fois de plus cette année ? Ne vous faites pas autant de mal, vous pourriez bien commencer à l’apprécier, avec ces 13 astuces pratiques pour avoir bien chaud cet hiver, auxquelles on ne pense pas toujours !

1/ Buvez beaucoup d’eau

Pour pouvoir produire de la chaleur, votre corps a besoin d’eau ! Le cas échéant, il sera moins enclin à bosser pour vous réchauffer…

2/ Mettez plusieurs pulls au lieu d’un seul

À moins d’avoir un gros pull irlandais qui vous fait suer, vous pouvez enfiler plusieurs pulls fins en dessous de votre gros chandail pour vous réchauffer sans avoir à augmenter la température de votre chauffage. Les couches multiples, contrairement à une grosse couche unique, ne laissent pas passer l’air, et agissent comme isolants.

3/ Mettez des boudins sous vos portes

Une déperdition de moins qui vous évitera les infiltrations d’air froid. Pas cher et efficace.

4/ Portez des chaussures en cuir

C’est la matière qui conserve le mieux la chaleur.

5/ Utilisez une couverture chauffante

Au lieu de mettre les chauffages à fond cet hiver, investissez dans une couverture chauffante qui pourra les remplacer sans que vous ne vous en aperceviez !

6/ Buvez du chaud, mais pas trop chaud

Le fait de boire un thé bien chaud vous permettra de vous réchauffer de l’intérieur. Les épices sont également de bonnes alliées pour se réchauffer naturellement. L’astuce : posez votre tasse de thé ou de café sur votre chargeur d’ordinateur quand vous travaillez pour la garder au chaud !

7/ Portez un bonnet à l’intérieur

Rien de tel pour se réchauffer en très peu de temps : la tête, tout comme les extrémités, est une zone qui se refroidit très vite, la chaleur convergeant vers les organes vitaux.

8/ Mangez chaud le midi

Troquez votre salade ou sandwich froid du midi contre un bon repas chaud pour vous réchauffer pour le reste de la journée, et ne pas craquer. Idem pour votre repas du soir.

9/ Ne mettez pas le chauffage trop fort

Si vous avez l’impression d’avoir chaud sur le moment, dès que vous sortirez dehors ou vous retrouverez dans un endroit moins chauffé, on peut parier que vous ressentirez un choc thermique plutôt violent ! Préférez vous couvrir de pulls plutôt que d’augmenter la facture d’électricité. En plus, vous serez plus résistante aux maladies.