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20 aliments qui aident à brûler les graisses

20 aliments qui aident à brûler les graisses
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La gourmandise n’est pas un vilain défaut. Encore faut-il savoir bien choisir ses aliments et ne pas se laisser avoir par quelques aliments sournois qui ont tendance à nous tenter. Certains aliments, au contraire, ne sont pas à éviter et à manger (presque) sans modération, qui aident à éliminer les graisses et les sucres.

1/ Le citron

2/ La cannelle

3/ La pomme

4/ Le brocoli

5/ L’ananas

6/ Le son d’avoine

7/ Le thé vert

8/ L’aubergine

9/ La courgette

10/ Le poivron

11/ La caféine

12/ Le pamplemousse

13/ Les crustacés

14/ Le miel

15/ Le vin rouge

16/ L’avocat

17/ La citrouille

18/ Le chou

19/ Le céleri

20/ Le kiwi

Sources