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5 astuces naturelles pour soulager les maux de ventre

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5 astuces naturelles pour soulager les maux de ventre
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Nous sommes nombreuses à souffrir de brûlures d’estomac plus ou moins désagréables : douleurs de règles, repas trop copieux que l’on a du mal à digérer ou stress maladif, notre ventre peut nous en faire voir des vertes et des pas mûres ! Mais sachez qu’il existe quelques remèdes naturels dont les propriétés permettent de calmer rapidement l’acidité.

1/ Un smoothie à la papaye

Ingrédients :

  • 3 rondelles de papaye
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 1 verre d’eau
  • 1 cuillère à soupe de miel bio

Coupez des petits cubes de papaye puis mixez-les avec les graines de lin, le verre d’eau et le miel.

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2/ Une infusion à la menthe

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe
  • 250 ml d’eau

Mettez les feuilles de menthe dans une tasse d’eau bouillante et laissez infuser 20 minutes. Filtrez puis buvez 30 minutes après le repas.

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3/ Un jus aloe vera, concombre et pomme

Ingrédients :

  • Un demi-concombre
  • 2 pommes vertes
  • 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
  • 1 verre d’eau
  • 1 cuillère à soupe de miel

Coupez le concombre et les pommes en petits cubes et mixez avec le gel d’aloe vera et le verre d’eau. Ajoutez le miel à la fin pour adoucir. Buvez la mixture après les repas copieux.

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4/ Du bicarbonate de soude et du citron

Ingrédients :

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Le jus d’un demi-citron
  • 1 verre d’eau

Versez le bicarbonate et le jus de citron dans un verre puis ajoutez l’eau. Une fois les bulles dissipées, buvez dès les premiers symptômes d’acidité.

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5/ L’eau de pomme de terre

Ingrédients :

  • 1 pomme de terre
  • 125 ml d’eau

Râpez la pomme de terre et pressez la pulpe pour en extraire son jus. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe de ce jus dans une demi-tasse d’eau. Consommez votre breuvage par petites gorgées dès que les premiers maux de ventre se font ressentir.

Montage : 100% Féminin ; Capture vidéo

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