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5 infographies qui expliquent ce qui se passe dans votre corps quand vous êtes enceinte et les astuces pour faciliter la grossesse

Montage : 100%Feminin.fr/Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé
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5 infographies qui expliquent ce qui se passe dans votre corps quand vous êtes enceinte et les astuces pour faciliter la grossesse
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Des transformations physiques à la fois excitantes et inquiétantes

Vous avez longtemps attendu ce moment et ça y est, vous voilà enceinte de quelques semaines ? Une grande joie qui se solde parfois par des appréhensions quant à la transformation de votre corps. Et on peut vous comprendre, voir son ventre s’étirer comme une élastique mois après mois, ça a de quoi impressionner. Voici quelques dessins qui devraient vous guider.

1/ Les changements physiques

Poitrine qui gonfle, ligaments qui s’assouplissent, la nature est bien faite pour accueillir le fruit de vos entrailles !

Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé

2/ Les nausées

Le matin, il arrive que vous ayez des nausées, plus ou moins légères, avec ou sans vomissements. Mais ne vous inquiétez pas, ça ne dure pas. Vous pouvez aussi faire partie de celles qui ont la chance d’y échapper.

Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé

3/ Les astuces pour remédier aux nausées

Vous faites partie des 80 % de femmes qui souffrent de nausées au début de leur grossesse ? Ce n’est pas une fatalité. Vous pouvez les atténuer avec ces quelques astuces.

Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé

4/ La prise de poids

Il est tout à fait normal que vous preniez des kilos au début de votre grossesse, ce serait même anormal de constater le contraire. Rien qu’avec votre ventre, la balance augmente ! Sans aller jusqu’à vous empiffrer, observez un régime sain et équilibré.

Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé

5/ Les aliments à manger

Au début de sa grossesse, on ne sait pas toujours ce dont on a droit de manger. Voici des aliments parfaits pour optimiser la santé de votre bébé !

Capture : Infographie de Catherine Cordonnier pour Top Santé

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