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Concoctez-vous un remède maison contre la mauvaise haleine avec de simples graines

Concoctez-vous un remède maison contre la mauvaise haleine avec de simples graines
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Une haleine fraîche avec quelques ingrédients sortis de vos placards !

Problème de mauvaise haleine ? Ces petits désagréments peuvent s’expliquer par plusieurs facteurs : stress, cigarette, déshydratation, problèmes de nez ou de gorge, passion pour l’ail ou pour l’oignon, avoir une haleine fraîche en toutes circonstances est un luxe que tout le monde n’a pas la chance de connaître ! Au lieu d’investir dans des bains de bouche peu efficaces et très coûteux, ou de suivre un traitement susceptible d’altérer vos fonctionnalités, on vous apprend plutôt à fabriquer vous-même votre remède.

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Ingrédients

  • 4 cuillères à soupe de graines de fenouil
  • 4 cuillères à soupe de graines de coriandre
  • 4 cuillères à soupe de graines de sésame blanc
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1/2 cuillère à café de clou de girofle moulu
  • 2 cuillères à soupe de graines de cardamone
  • 1 cuillère à soupe de graines de cumin
  • Quelques copeaux de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin
  • 2 cuillères à soupe de graines de melon
  • Un peu de sucre candi (à votre convenance)

La recette

Une recette simple qui nécessite un peu de temps de cuisson pour chaque type de graine. Cela dit, une fois que vous aurez fini, vous pourrez conserver ce véritable « bain de bouche » végétal dans un récipient hermétique pendant au moins 6 mois. Consommez une à deux cuillères à café de ce mélange après chaque repas ou dès que vous voulez vous rafraîchir l’haleine.

1/ Faites griller les graines de fenouil dans une poêle pendant 5 minutes, à feu doux, et réservez dans un bol.

2/ Faites griller les graines de coriandre pendant 3 à 4 minutes puis ajoutez-les dans le bol.

3/ Faites griller les graines de sésame pendant 5 minutes puis ajoutez-les au mélange.

4/ Faites griller les graines de melon puis ajoutez-les dans le bol.

5/ Faits fondre les copeaux de noix de coco jusqu’à ce qu’ils deviennent dorés et ajoutez-les au mélange.

6/ Faites griller les graines de lin 6 à 7 minutes et ajoutez-les dans le bol.

7/ Faites griller les graines de cumin 3 à 4 minutes et ajoutez-les.

8/ Mélangez tous les ingrédients contenus dans le bol.

9/ Ajoutez les graines de cardamone, le gingembre en poudre, les clous de girofle moulus et la cannelle, puis mélangez.

10/ Ajoutez enfin la quantité souhaitée de sucre candi puis mélangez bien.

NB : Pour des résultats efficaces, veillez à griller vos graines toujours à feu doux.

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