L’hiver peut être une saison redoutable pour les fashionistas qui veulent rester stylées sans pour autant sacrifier leur confort thermique. Heureusement, affronter les basses températures ne signifie pas renoncer à son look et finir avec les mains ou les pieds gelés !
Avec quelques astuces bien pensées, on peut en effet très aisément combiner chaleur et élégance. Que ce soit pour un look de ville chic et sophistiqué ou une tenue décontractée, il existe des pièces et des matières incontournables pour se réchauffer sans nuire à son style. Découvrez ces techniques mode pour braver le froid avec classe. De quoi rester dans la tendance et ne plus redouter les promenades en plein hiver.
1) Toujours bien couvrir ses extrémités en hiver contre les déperditions de chaleur
Couvrir les extrémités est essentiel, car ce sont les zones par lesquelles le corps perd le plus de chaleur, ce qui l’expose davantage aux sensations de froid. Pour éviter de frissonner tout en restant stylée, n’hésitez donc pas à adopter un cache-oreilles douillet, un bonnet épais, un chapeau ou un bandeau en tricot pour apporter une touche chic et moderne assortie à votre écharpe ou votre manteau tout en protégeant votre tête des courants d’air glacés. Pour les mains, on opte évidemment pour des gants ou des moufles qui, si elles peuvent paraître moins stylées, ont au moins l’avantage de porter encore plus chaud. En effet, les doigts n’étant pas séparés, ils emprisonnent mieux la chaleur entre eux, offrant ainsi une bien meilleure isolation.
Si cela ne suffit pas, n’hésitez pas à glisser une chaufferette ou une petite bouillotte dans les poches de votre manteau Claudie Pierlot. Ainsi, vous ressentirez une belle chaleur réconfortante dès que vous glisserez les mains à l’intérieur !
2) Privilégier des matières naturelles de qualité et des vêtements thermiques
Pour rester bien au chaud, il faut avant tout miser sur des matières naturelles. Les fibres comme la laine, le coton, le lin, l’alpaga ou encore le cachemire possèdent naturellement des propriétés isolantes et régulent mieux la chaleur et l’humidité, ce qui permet de rester au sec et de se sentir au chaud plus longtemps. Surtout, elles permettent de laisser respirer la peau. A contrario, les matières synthétiques retiennent souvent plus la transpiration et l’humidité, ce qui peut donner une sensation de froid désagréable. En plus de leur confort incomparable, les matières plus naturelles ajoutent en outre une touche d’élégance et de raffinement à la tenue et sont généralement de meilleure qualité si elles sont bien entretenues, ce qui leur permet de nous équiper pour de longs hivers année après année.
Pour les jours de grand froid, les vêtements thermiques (dits aussi thermorégulateurs) sont une autre option pour rester à l’aise toute la journée sans surchauffe.
3) La technique de l’oignon : superposer les couches intelligemment
Superposer les couches de vêtements permet de protéger de la chaleur, mais il convient de respecter quelques règles pour que cela fonctionne bien, le tout sans paraître engoncée. Il faut ici faire attention aux matières, au nombre de couches (pas plus de quatre) et à l’ordre dans lequel on les enfile :
-Pour bien isoler le corps et piéger sa chaleur, on commence toujours par un sous-vêtement léger en matière naturelle qui va évacuer la sueur. Collant ou legging porté sous le jeans et débardeur ou sous-pull, cette sous-couche doit être bien proche du corps comme une seconde peau pour empêcher le froid de pouvoir s’engouffrer.
-En intermédiaire, la deuxième couche doit être chaude, donc de préférence en laine, cachemire ou polaire.
-Enfin, on terminera toujours avec une dernière couche isolante et imperméable, comme un bon manteau en laine ou une parka coupe-vent, pour protéger du vent, mais aussi et surtout de la pluie ou de la neige dont l’humidité augmente la sensation de froid.
Au niveau des pieds, préférez des chaussures à semelles épaisses pour bien isoler vos pieds et enfilez de grosses chaussettes de qualité, mais évitez les superpositions, car des pieds comprimés risquent de mal se réchauffer.
Envie de sortir vos gambettes ? Pour associer vos plus beaux collants fantaisie avec vos shorts, robes et jupes, rien ne vous empêche d’enfiler une paire de collants en matière thermique couleur peau et d’ajouter votre paire à motifs par-dessus ni vu ni connu.
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4) Ne pas faire du surplace immobile pour générer de la chaleur en hiver
Rester statique et toute recroquevillée avec les mains dans les poches en attendant le bus est assurément la pire idée en plein hiver. En effet, une balade tonique et un corps en mouvement sont des éléments clés pour aider le sang à circuler et le corps à produire de la chaleur. Une fois dehors, évitez donc de rester immobile, faites de petits pas, balancez les bras et tamponnez ou frictionnez doucement votre visage pour stimuler votre circulation sanguine. Vous éviterez ainsi de vous transformer en glaçon en sentant le froid envahir vos os.
5) Bien manger et s’hydrater en hiver
L’alimentation joue un rôle important pour aider le corps à lutter contre le froid. En hiver, notre organisme utilise plus d’énergie pour maintenir sa température. Il faut donc bien manger et éviter de sauter des repas. Des aliments riches en nutriments et en bonnes graisses, avec la part belle faite aux soupes maison, légumineuses, noix, œufs et céréales complètes, apportent notamment des calories durables et des minéraux essentiels pour soutenir ce processus.
En complément d’une bonne nutrition, on oublie le café qui déshydrate et l’alcool qui donne froid au profit de l’eau, cruciale en hiver même si on ressent moins la soif qu’en été. Le corps a effectivement besoin d’hydratation pour une bonne régulation de la température corporelle. En restant bien hydratée, on favorise une bonne circulation sanguine, qui aide à distribuer la chaleur vers les extrémités et à maintenir la sensation de chaleur. Une hydratation adéquate protège aussi la peau et les muqueuses contre le dessèchement causé par l’air froid et le chauffage.
