Je finissais chaque dîner le ventre gonflé toute ma vie jusqu’à ce qu’une kiné me montre ce qu’elle fait, elle, en sortant de table : tout a changé
J’ai passé deux heures en cuisine le dimanche juste pour gagner du temps la semaine : au bout d’un mois, j’ai compris ce que mes protéines faisaient vraiment à mon corps
J’ai couru à jeun tous les matins pendant trois mois juste pour maigrir plus vite : la balance m’a donné une réponse que je n’attendais pas
Je m’entraîne quatre fois par semaine depuis six mois juste pour perdre trois kilos : le jour où j’ai rangé la balance, j’ai compris ce que mon corps fabriquait vraiment
J’ai repris le sport quatre fois par semaine dès la rentrée juste pour rattraper l’été : au bout de trois semaines, j’ai compris ce que mon genou encaissait depuis le début
J’ai marché 40 minutes par jour pendant un an sans rien changer : le jour où j’ai ajouté 4 gestes, mon ventre s’est enfin raffermi
J’ai détesté chaque séance de sport pendant deux ans juste pour tenir mes bonnes résolutions : à la visite médicale, j’ai compris que mon corps s’en fichait
J’ai payé ma licence de sport quatre années de suite sans rien demander : le jour où j’ai relu mon contrat de mutuelle, j’ai compris ce que j’avais laissé passer
J’ai signé mon abonnement à la salle de sport un soir de septembre sans rien lire : trois ans plus tard, j’ai compris ce qui se rejouait chaque année
J’ai couru trois ans avec Strava allumé en pensant progresser : le jour où j’ai changé un réglage, mes douleurs au genou ont disparu
J’ai remplacé ma soirée du samedi par un run club juste pour changer d’air : au bout de trois sorties, j’ai compris ce qui me manquait vraiment
J’ai fait mes abdos dans la piscine tout l’été juste par flemme du tapis : en trois semaines, j’ai compris ce que l’eau faisait à ma sangle abdominale
« Je voulais éliminer mes excès de vacances en enchaînant les séances » : ce qu’un coach m’a expliqué sur mon corps m’a fait tout arrêter
J’ai plongé dans ma piscine de 6 mètres juste pour me remettre au sport : depuis, je fais mes longueurs sans jamais toucher le bord
J’ai fait cet exercice d’abdos allongée sur ma serviette de plage : personne autour de moi n’a rien remarqué
J’ai renoncé à courir tout l’été parce que j’avais honte d’être vue : le jour où j’ai changé une seule chose dans mon départ, j’ai enfin tenu
On s’obstime tous à enchaîner les séries en consultant son téléphone, alors que c’est ce temps mort qui ruine toute la séance
J’ai repris la salle 4 fois par semaine en mangeant ce que je voulais : au bout de trois mois, la balance m’a donné la réponse
