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Sport et forme
Je faisais 45 minutes de marche tous les soirs pour maigrir : quand un coach m’a montré les chiffres réels, j’ai changé de sport le lendemain
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J’en avais tellement honte que je n’osais plus consulter : ma gynéco n’a même pas regardé, elle m’a demandé ce que je mangeais au goûter
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Inès de la Fressange ressort une paire que plus personne n’osait porter : cet été, vous ne voudrez plus les quitter
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Je ressortais toujours mal sur les photos de mariage : une amie styliste m’a dit de ne plus jamais choisir ma tenue par la coupe, mais par une seule chose
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Je me forçais à faire 10 000 pas par jour pour ne pas grossir : quand j’ai vu le vrai chiffre suffisant, j’ai compris que je m’épuisais pour rien
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J’ai remplacé mon café du matin par un verre d’eau tiède pendant un mois : au bout du sixième jour, mon ventre m’a envoyé un signal que je n’attendais pas du tout
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Je portais cette couleur de vernis depuis des années : le jour où j’ai regardé mes mains en plein soleil, j’ai compris pourquoi elles paraissaient plus vieilles
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Je finis chaque séance avec le t-shirt trempé depuis deux ans : le jour où un coach m’a demandé de poser ma gourde sur la balance, j’ai compris
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J’ai porté un pantalon Decathlon au bureau et trois collègues m’ont demandé la marque : leur tête quand je leur ai dit
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Je faisais mes 10 000 pas chaque jour sans résultat : en vacances en Suède, une retraitée m’a tendu deux objets et tout le haut de mon corps s’est mis à travailler
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Je ne portais mes lunettes de soleil qu’en voiture : 6 heures après une rando en altitude, j’ai compris que mes yeux avaient pris un coup que la crème solaire ne pouvait pas empêcher
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Je marchais sur la plage sans rien brûler depuis des années : le jour où j’ai essayé ce sport avec une raquette, mon coach m’a montré les chiffres sur sa montre
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J’ai boutonné ma chemise jusqu’en haut pendant des années : le jour où une styliste a défait un détail devant le miroir, j’ai vu une autre femme
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Je portais des lunettes noires depuis mes 40 ans : le jour où une opticienne a posé une autre monture sur mon nez, j’ai vu mon visage rajeunir dans le miroir
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Je marchais dans l’eau jusqu’à la taille en vacances sans forcer : quand j’ai vu la dépense réelle, j’ai compris pourquoi les Bretonnes en ont fait un sport
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Je versais de l’eau bouillante dans ma carafe pour supprimer le chlore : quand j’ai mesuré ce qui restait au fond, j’ai arrêté de me mentir
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« J’ai changé mon dîner pendant 1 mois » : ces 5 aliments à manger le soir m’ont aidée à perdre du ventre sans rien changer d’autre à mes habitudes
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Je boutonnais mon gilet jusqu’en haut à chaque sortie : le jour où une amie m’a montré comment elle fermait le sien, j’ai compris pourquoi je faisais vieux jeu
