Exploitez tout le pouvoir des huiles végétales et bénéficiez de leurs multiples bienfaits sur la peau, les cheveux, les ongles, le corps et la santé en général !
Les huiles végétales ne s’utilisent pas seulement en cuisine. Dans la salle de bain, ces élixirs tout bénéfiques pour la peau, les ongles et les cheveux peuvent aussi faire des merveilles. Découvrez tous les bienfaits des huiles végétales sur la santé générale et cutanée.
Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?
Les huiles végétales présentent de nombreux bienfaits pour la santé, la beauté et le bien-être. Certaines sont excellentes pour entretenir sa santé cardiaque (huile d’olive, de noix ou de colza), quand d’autres sont capables de protéger les cellules contre les radicaux libres (huile d’argan, de pépins de raisin ou de cameline).
Les huiles végétales d’amande douce, de coco et d’argan font des merveilles sur la peau, du fait de leurs propriétés hydratantes et nourrissantes. L’huile de lin possède des vertus anti inflammatoires, tout comme l’huile de curcuma, moins répandue. Ces deux huiles végétales seront ainsi parfaites pour le massage et la récupération après le sport. Leurs propriétés pourront même être décuplées en y ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de gaulthérie.
Certaines huiles végétales peuvent aussi stimuler la croissance des cheveux et améliorer la qualité du cuir chevelu. C’est notamment le cas de l’huile de ricin, de l’huile d’argan et de l’huile de noix de coco. Les huiles végétales, des soins cosmétiques 100% purs et naturels !
Pour bénéficier de tous les bienfaits des huiles végétales et vous assurer d’une qualité optimale, choisissez une huile vierge de première pression à froid issue de l’agriculture biologique, comme celles que propose Mademoiselle-bio.com.
Quelles huiles végétales utiliser en fonction de ses spécificités ?
Selon vos besoins et vos spécificités, vous pourrez choisir une huile végétale ciblée. Ainsi, les peaux grasses privilégieront les huiles sèches comme l’huile de jojoba, de nigelle ou de noisette, quand les peaux sensibles préféreront l’huile végétale d’amande douce ou l’huile d’argan.
Les femmes enceintes pourront booster leur alimentation avec de l’huile de germe de blé, constituant un bon apport en vitamines et en omega 6, 3 et 9. Choisissez votre huile végétale en fonction de vos particularités !
L’huile de jojoba, pour équilibrer les peaux mixtes à grasses
Du fait de ses caractéristiques proches du sébum humain, l’huile de jojoba permet d’équilibrer et de nourrir les peaux mixtes à grasses, voire acnéiques. Cette huile végétale permet aussi de nourrir les cheveux gras sans les alourdir. Mais l’huile de jojoba n’est pas seulement réservée aux peaux grasses et pourra très bien hydrater les peaux normales.
L’huile de ricin, pour renforcer ses ongles et ses cils
Riche en acides gras et en vitamine E, l’huile de ricin favorise la croissance des cheveux tout en prévenant l’alopécie. Nourrissante et adoucissante, cette huile végétale à la texture épaisse peut aussi améliorer la qualité des ongles et des cils. Côté santé, l’huile de ricin soulagerait la constipation, les douleurs articulaires et menstruelles.
L’huile d’amande douce, pour les peaux sensibles
Du fait de son parfum neutre, l’huile d’amande douce est une base parfaite pour de nombreux soins du corps et du visage. Cette huile végétale convenant à tous les types de peaux sera particulièrement adaptée aux peaux sensibles sujettes aux rougeurs. L’huile d’amande douce apaiserait également les démangeaisons du cuir chevelu et aiderait à réduire les pellicules.
L’huile de chanvre, une huile hydratante sans effet gras
Riche en acides gras essentiels, l’huile de chanvre est toute bénéfique pour la santé cardiovasculaire et la santé de la peau. Cette huile végétale sèche hydrate l’épiderme tout en réduisant les inflammations cutanées, et peut également soulager l’arthrite.
L’huile d’olive, un grand classique
L’huile d’olive est polyvalente. Bien qu’on l’utilise majoritairement en cuisine, cette huile végétale peut aussi s’utiliser dans la salle de bain en tant que démaquillant naturel ou soin après soleil (à combiner à des huiles essentielles apaisantes comme celle de lavande).
Le beurre de karité pour les peaux sèches à atopiques
Certes, il ne s’agit pas d’une huile à proprement parler, mais chauffé au creux des mains, le beurre de karité a tout d’une huile végétale ! Celui-ci compte d’ailleurs parmi les beurres végétaux les plus nourrissants, permettant d’hydrater la peau et les cheveux, de calmer les irritations et d’aider à la cicatrisation.
L’huile de coco, à la fois pour la peau et pour les gâteaux !
L’huile de coco est un basique de la cosmétique naturelle. Multi-usage, cette huile végétale s’utilise aussi bien en cuisine que dans la salle de bain. Dentifrice blanchissant, crème hydratante ou déodorant naturel, l’huile de noix de coco a plus d’une corde à son pot ! Parmi ses bienfaits :
- Dentifrice blanchissant
- Crème hydratante pour le corps
- Démaquillant naturel
- Soin capillaire
- Beurre végétal pour la cuisine
- Soin après-solaire
- Déodorant DIY
- Remède contre l’eczéma
- Huile de cuisson
- Solution anti-poux
- Base de savon naturel
- Soin pour les fesses des bébés…
