Savez-vous quel est votre profil ayurvédique ? Faites le test pour le savoir, et prenez soin de votre corps au quotidien ! L’ayurvéda, une médecine douce et un art de vivre qui peut vous apporter beaucoup.
L’ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne préventive, qui consiste à prendre soin de son corps via une alimentation respectueuse de sa propre nature, généralement inhérente à la pratique du yoga. Le tout dans le but d’allonger sa durée de vie. En sanskrit, ayur signifie la vie, et veda, la connaissance. En médecine ayurvédique, chaque personne a donc un profil ayurvédique type, avec un « dosha » dominant. Selon les préceptes indiens, nous serions tous nés avec trois doshas : Vata, Pita et Kapha, correspondant à nos énergies vitales. Le but de l’ayurvéda est ainsi d’équilibrer les trois doshas pour vivre en harmonie (corps & esprit). Découvrez quel est votre profil ayurvédique et apprenez à l’équilibrer, pour mieux vivre dans les tous les domaines de votre quotidien ! Alors, kapha, pita ou vata ? Faites le test !
Pour démarrer le test (11 questions), cliquez sur le bouton mauve “Faire le Test” ci-dessous et faites de même à chaque question pour passer à la suivante (bouton “Question Suivante”). N’hésitez pas à nous partager les résultats de ce quizz spécial ayurvéda en commentaire !
- Question sur
À quoi ressemble votre silhouette ?
- Fine et mince
- Large et ronde
- Ni mince ni ronde, petit embonpoint éventuel
- Question sur
Quel est votre type de peau ?
- Épaisse, froide et douce au toucher
- Fine et sèche
- Épaisse, chaude et sujette aux imperfections
- Question sur
Comment qualifierez-vous votre appétit ?
- Petit, vous êtes vite rassasiée, même si vous mangez en quantités
- Vous adorez manger, vous avez un bon appétit même s’il vous arrive de sauter des repas
- Fort, la faim vous rend irritable. Pour vous, manger est vital
- Question sur
Comment se passe votre transit intestinal ?
- Plutôt bien, quelques troubles de l’estomac à déplorer de temps en temps
- Transit rapide accompagné de ballonnements, gaz ou constipation
- Transit très lent
- Question sur
Quel est votre degré de transpiration ?
- Vous transpirez très peu
- Vous transpirez beaucoup
- Vous transpirez de façon modérée
- Question sur
Comment vous qualifieriez-vous ?
- Motivée, réfléchie, parfois leadeuse
- Calme et posée, lente, parfois sujette à l’ennui
- Hyperactive, vive et rapide, mais parfois instable
- Question sur
Quelles sont vos maladies récurrentes ?
- Troubles de la gorge et du nez (sphère ORL)
- Infections, bactéries et virus
- Maux de ventre, troubles psychologiques et insomnies
- Question sur
Votre tempérament est plutôt :
- Déterminé, voire légèrement directif
- Constant et loyal
- D’humeur changeante, esprit créatif
- Question sur
Comment qualifieriez-vous votre mémoire ?
- Difficultés à apprendre mais mémoire à long terme
- Facilités à mémoriser, mais oubliez tout aussi vite
- Mémoire sélective
- Question sur
Quelles seraient vos activités préférées parmi :
- Voyager, jouer, l’art et la culture
- Le sport, les débats et la science
- La cuisine, les balades en nature et autres activités apaisantes
- Question sur
Comment dormez-vous ?
- Sommeil léger, difficultés à s’endormir, voire insomnies
- Sommeil profond, besoin de beaucoup dormir, difficultés à se réveiller
- Sommeil modéré, facilités à se réveiller puis se rendormir aussitôt
