Savez-vous quel est votre profil ayurvédique ? Faites le test pour le savoir, et prenez soin de votre corps au quotidien ! L’ayurvéda, une médecine douce et un art de vivre qui peut vous apporter beaucoup.
L’ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne préventive, qui consiste à prendre soin de son corps via une alimentation respectueuse de sa propre nature, généralement inhérente à la pratique du yoga. Le tout dans le but d’allonger sa durée de vie. En sanskrit, ayur signifie la vie, et veda, la connaissance. En médecine ayurvédique, chaque personne a donc un profil ayurvédique type, avec un « dosha » dominant. Selon les préceptes indiens, nous serions tous nés avec trois doshas : Vata, Pita et Kapha, correspondant à nos énergies vitales. Le but de l’ayurvéda est ainsi d’équilibrer les trois doshas pour vivre en harmonie (corps & esprit). Découvrez quel est votre profil ayurvédique et apprenez à l’équilibrer, pour mieux vivre dans les tous les domaines de votre quotidien ! Alors, kapha, pita ou vata ? Faites le test !
Pour démarrer le test (11 questions), cliquez sur le bouton mauve “Faire le Test” ci-dessous et faites de même à chaque question pour passer à la suivante (bouton “Question Suivante”). N’hésitez pas à nous partager les résultats de ce quizz spécial ayurvéda en commentaire !
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Question sur
À quoi ressemble votre silhouette ?
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Fine et mince
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Large et ronde
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Ni mince ni ronde, petit embonpoint éventuel
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Question sur
Quel est votre type de peau ?
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Épaisse, froide et douce au toucher
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Fine et sèche
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Épaisse, chaude et sujette aux imperfections
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Question sur
Comment qualifierez-vous votre appétit ?
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Petit, vous êtes vite rassasiée, même si vous mangez en quantités
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Vous adorez manger, vous avez un bon appétit même s’il vous arrive de sauter des repas
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Fort, la faim vous rend irritable. Pour vous, manger est vital
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Question sur
Comment se passe votre transit intestinal ?
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Plutôt bien, quelques troubles de l’estomac à déplorer de temps en temps
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Transit rapide accompagné de ballonnements, gaz ou constipation
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Transit très lent
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Question sur
Quel est votre degré de transpiration ?
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Vous transpirez très peu
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Vous transpirez beaucoup
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Vous transpirez de façon modérée
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Question sur
Comment vous qualifieriez-vous ?
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Motivée, réfléchie, parfois leadeuse
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Calme et posée, lente, parfois sujette à l’ennui
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Hyperactive, vive et rapide, mais parfois instable
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Question sur
Quelles sont vos maladies récurrentes ?
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Troubles de la gorge et du nez (sphère ORL)
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Infections, bactéries et virus
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Maux de ventre, troubles psychologiques et insomnies
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Question sur
Votre tempérament est plutôt :
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Déterminé, voire légèrement directif
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Constant et loyal
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D’humeur changeante, esprit créatif
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Question sur
Comment qualifieriez-vous votre mémoire ?
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Difficultés à apprendre mais mémoire à long terme
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Facilités à mémoriser, mais oubliez tout aussi vite
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Mémoire sélective
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Question sur
Quelles seraient vos activités préférées parmi :
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Voyager, jouer, l’art et la culture
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Le sport, les débats et la science
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La cuisine, les balades en nature et autres activités apaisantes
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Question sur
Comment dormez-vous ?
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Sommeil léger, difficultés à s’endormir, voire insomnies
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Sommeil profond, besoin de beaucoup dormir, difficultés à se réveiller
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Sommeil modéré, facilités à se réveiller puis se rendormir aussitôt
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