Sport et forme
Plus d’articles
Sport et forme
Sport et forme
« Arrête les squats » : ma voisine coach m’a montré 3 mouvements au sol et en deux mois j’ai vu des résultats !
Santé
Je ne pensais pas que le pollen pouvait avoir cet effet sur mon alimentation : le jour où j’ai croqué dans une pomme au printemps, ma bouche m’a envoyé un signal clair
Mode
Le secret d’un dressing toujours bien rangé va vous faire gagner un temps fou le matin (et ça ne demande aucun effort)
Sport et forme
Je m’étirais 30 minutes chaque matin sans résultat : depuis qu’une prof de yoga m’a montré son enchaînement express au réveil, mon dos ne tire plus dès la première semaine
Mode
Fini les mollets marqués en rentrant le soir : depuis que j’ai découvert ce type de chaussettes, je ne porte plus rien d’autre
Se faire belle
Cette astuce beauté « clean » que des millions de femmes adoptent chaque matin cache un effet sur la peau que personne ne montre
Sport et forme
« Arrête de serrer les dents et regarde le sol » : depuis que ma coach m’a corrigé un seul détail, je tiens deux minutes de plus en planche sans trembler
Santé
Je m’allongeais chaque après-midi en pensant récupérer : un cardiologue m’a montré ce que mon cœur encaissait vraiment à chaque sieste
Sport et forme
Je faisais des pompes tous les jours pour muscler mes bras : ma coach m’a montré trois mouvements et en un mois la différence était visible à l’œil nu
Mode
Vos shorts prennent trop de place ? Voici la solution simple pour les ranger de manière la plus optimisée possible
Mode
Toutes les Parisiennes s’habillent dans cette couleur improbable : elle illumine le teint mieux qu’un autobronzant
Se faire belle
Cet hydrolat que vous avez peut-être déjà chez vous calme la peau après l’épilation mieux que n’importe quel soin dédié
Sport et forme
« Arrête tes pompes, ça ne sert à rien » : ma coach m’a fait faire un seul mouvement avec une barre et en trois semaines mes pecs avaient changé de forme
Santé
Il y a une ligne sur la notice de ce médicament que personne ne lit : elle explique pourtant ces coups de soleil inexplicables chaque été
Sport et forme
5 minutes au réveil avec cette posture de yoga et votre corps n’a plus besoin de café pour démarrer
Sport et forme
5 minutes au réveil avec cette posture de yoga et votre corps n’a plus besoin de café pour démarrer
Mode