in ,

10 preuves qui montrent que vous êtes stressée et les astuces insolites pour y remédier

Crédits : Bitmoji/Avatar : 100%Féminin
10 preuves qui montrent que vous êtes stressée et les astuces insolites pour y remédier
noté 4.1 - 17 votes

Le stress est un ennemi bien difficile à combattre. Lâche, il s’annonce sans prévenir, et peut réussir à tout faire valser sur son passage ! Car le plus dur, c’est le travail sur soi. Mais dites-vous que vous n’êtes pas seule et que vous sortirez plus forte une fois cette anxiété chassée à grands coups de pieds ! Voici 10 signes qui prouvent que vous avez cédé au stress, mais qui devraient vous faire réagir.

1/ Vous ne dormez pas bien et êtes souvent fatiguée

Ou n’arrivez pas à trouver le sommeil et vous réveillez souvent.

Crédits : Bitmoji/Avatar : 100%Féminin

2/ Vous prenez du poids sans raison apparente

Votre balance vous fait cadeau de quelques kilos supplémentaires par-ci par-là ? Attention, vous pourriez bien avoir les nerfs sensibles !

Capture vidéo : 5-Minute Crafts GIRLY/YouTube

3/ Vous ressentez de l’anxiété presque toute la journée

Un signe désagréable au possible qui ne saurait tromper.

Crédits : Bitmoji/Avatar : 100%Féminin

4/ Vous expérimentez des sautes d’humeur fréquentes

De la joie à la tristesse, il n’y a qu’un pas.

Capture vidéo : 5-Minute Crafts GIRLY/YouTube

5/ Vous avez du mal à vous concentrer

Votre mémoire vous fait défaut, vous avez un mal fou à rester concentrée ? Attention, la crise de nerfs vous guette.

Capture vidéo : 5-Minute Crafts GIRLY/YouTube