Génétique, prise de poids, vieillissement cutané ou positions peu favorables répétées, les causes de double-menton sont nombreuses. Mais celui-ci n’est pas une fatalité ! Voici quelques astuces et exercices simples à réaliser au quotidien pour vous débarrasser de votre soi-disant double menton !
Si vous n’avez pas de problème particulier avec le reste de votre corps, en revanche, votre double-menton est quelque chose qui vous complexe terriblement. Mais cet amas disgracieux qui fait irruption sous votre menton n’est pas de votre faute : les ordinateurs portables, tablettes et autres écrans qui vous forcent à vous avachir ont vite fait de ramollir votre bas du visage. Voici quelques exercices et astuces pratiques pour apprendre à remuscler votre menton. Gardez la tête haute !
1/ Toucher son nez avec sa langue
Essayez de toucher le bout de votre nez avec le bout de votre langue. Répétez l’exercice cinq fois.
2/ Gonfler ses joues
Gonflez vos joues comme si vous vous apprêtiez à souffler dans un ballon et tenez cette position 5 secondes. Dégonflez en appuyant doucement avec vos mains. Répétez l’exercice 5 fois.
3/ Faire mine d’embrasser une girafe
Un exercice bien imagé que celui-ci : faire mine de vouloir embrasser une girafe (ou un géant, au choix) ! Restez dans la position 5 secondes. Répétez l’exercice 5 fois.
4/ Résister
Placez vos paumes sous votre menton et essayez avec celui-ci d’appuyer le plus fort possible pour faire descendre vos mains (qui elles, ne bougent pas). Résistez pendant 3 secondes.
5/ Tapoter avec une serviette
Pliez une serviette dans le sens de la longueur et tapotez 30 fois votre menton avec. Exercice 100 % garanti sans effort !
Retrouvez les astuces spéciales double menton en vidéo :
Et vous, connaissez-vous d’autres astuces pour travailler votre double menton et vous en débarrasser facilement ? Partagez-nous vos idées en commentaire !
