Un couple épanoui ne tient pas à grand chose. Le contraire marche aussi ! Pour bénéficier d’une relation au beau fixe, il est nécessaire que chacun y mette du sien, sur tous les plans. Voici quelques petits conseils en plus pour vous faciliter la tâche.
Finalement, 90 % des préliminaires se passent hors de la chambre à coucher ! On s’explique : la manière dont vous vous comportez avec votre partenaire va avoir une grande influence sur votre relation sexuelle. Nourrir une relation de couple, c’est s’assurer une sexualité épanouie. Voici 10 conseils pour renforcer les fondations de votre couple et réveiller l’amante qui est en vous ! Un couple épanoui est à portée de main !
1/ Parlez-vous comme au premier jour
Rappelez-vous des ces instants où vous lui faisiez la cour, où il était prioritaire sur tout. Il l’est toujours mais le ressent peut-être un peu moins… Essayez d’entretenir la flamme des débuts, et de ne jamais la perdre ! Cela se manifeste par des petits mots doux susurrés tendrement à l’oreille, des appels au bureaux sans forcément avoir quelque chose derrière la tête ou tout simplement des petites attentions quotidiennes. Cela vaut évidemment pour lui aussi.
2/ Soyez honnête sur l’oreiller
Le sexe mental, on ne connaît pas (encore) ! Vous ne pouvez pas lire dans les pensées de Jules, tout comme lui dans les vôtres. Ce n’est pas facile au début, mais en parlant de ce que vous aimez et de ce que vous n’aimez pas dans votre vie sexuelle facilitera grandement vos ébats ! Si vous avez un peu honte d’en parler ouvertement à la lumière du jour, dites-lui le fond de vos pensées blottie contre lui dans votre lit, mais pas dans le feu de l’action.
3/ Parlez-vous tout le temps
Sans tomber dans les interrogatoires corsés, il est important de sonder son couple au jour le jour. Parlez-vous tout le temps. Tous les jours, toutes les semaines, tous les mois. Demandez à votre homme comment il va, comment il se sent dans son travail, avec ses amis, sa famille. Il vous renverra la balle. Si c’est un grand taiseux, ne faites pas le moulin à parole par facilité. Laissez-lui sa place, et invitez-le à échanger avec vous. Ne supposez jamais que vous savez tout ce qu’il y a à savoir sur l’autre. Ne croyez pas non plus que c’est puisqu’on ne dit rien qu’il ne se passe rien. Un couple épanoui réside surtout dans la communication.
4/ Reconnaissez ce qu’il fait pour vous
La reconnaissance est une des meilleures qualités dans un couple. Ne négligez pas ce que Jules fait pour vous, c’est souvent à travers ses actes (moins ses paroles) que les hommes montrent leurs sentiments. Si vous ne dites pas à votre partenaire que vous avez apprécié ce qu’il a fait pour vous, il ne le saura pas forcément… Félicitez-le (sans en faire trop) lorsqu’il répare le robinet de la salle de bain pour que vous puissiez vous doucher avant votre soirée filles, emmène votre voiture au garage ou déblaye les mauvaises herbes qui vous empêche de continuer à lire au soleil ! Des petits actes anodins qui prouvent qu’il tient à vous. Plus que vous ne le croyez.
5/ Identifiez les problèmes pour les régler rapidement
N’attendez pas que la situation de crise s’envenime, parlez-en au plus tôt, même si cela vous est désagréable. Meilleur pote trop envahissant, tâches ménagères usantes ou belle-mère assommante ? Ne négligez aucun sujet et parlez-en lui calmement, sans vous énerver. Cela aura pour effet de le mettre en confiance et il sera peut être plus enclin à se mettre à votre place. Et n’oubliez pas, tous les couples ont leurs désaccords, ce qui n’est pas forcément mauvais signe, peut-être même le contraire (surtout quand on se réconforte sur l’oreiller) !
6/ Rappelez-lui qu’il est irrésistible
Les hommes ont besoin de savoir qu’ils vous attirent (nous aussi, au passage !). Dites-le lui et surtout, montrez-le lui. Parfois, les actes valent mieux que les mots. Et il s’agit de faire attention à lui, au quotidien mais surtout dans votre lit ! Regardez-le quand il se déshabille, quand il sort de la douche ou embrassez-le avec fougue alors qu’il est prêt à partir. Ne laissez pas la routine s’installer. Cela donnera à votre homme l’envie d’agir de la même manière, pour votre plus grand plaisir !
7/ Apprenez de vos erreurs
Dans un couple épanoui, on est toujours deux, et ce n’est jamais de la faute d’une seule personne seulement que ça ne marche pas. Ne l’oubliez pas. Après une rupture, il est nécessaire de tourner la page et d’être disponible pour une nouvelle relation, sans fermer les yeux sur ses erreurs et les renouveler. Cela aura comme effet de transférer vos problème sur un autre homme, sans les régler. Alors oui, au début ça va peut être marcher, mais sur la durée, on a quelques doutes. Apprenez de vos erreurs, reconnaissez-les et essayez de les régler au plus vite pour ne plus les reproduire. On évolue en permanence, dans la vie (et heureusement) !
8/ Changez vos habitudes
Chacun doit aider l’autre à rester vigilant et à lui faire tester de nouvelles choses, pour dire adieu à la routine, autant au lit qu’à la ville ! Changez vos habitudes quotidiennes. Si le weekend vous êtes plutôt casaniers, à regarder des séries toute la journée, changez un peu la donne en allant marcher. Si vous passez tout votre temps ensemble, pourquoi ne pas inviter vos amis pour un repas ? Vous apprécierez d’autant plus le moment où ils s’en iront ! Bref, changez vos habitudes et découvrez de nouvelles façons de passer du temps ensemble.
9/ Gardez vos secrets intimes
La sexualité est une chose très intime dont on n’a pas forcément envie de voir étalée partout. Il n’y a pas plus grand cauchemar pour un homme que sa femme livre tous les détails de la façon dont il fait l’amour. Gardez donc vos secrets intimes pour vous, et ne déblatérez pas tout à vos meilleures copines, aussi insistantes soit-elles ! Un couple épanoui sur tous les plans c’est aussi un respect mutuel en n’importe quelles circonstances.
10/ Cultivez le romantisme
Le romantisme pour certains, est un peu vieux jeu. Qu’importe, c’est grâce à lui que vous allez pimenter votre relation de couple, et vous donner envie de vous retrouver au lit ! Si vous laissez le romantisme fuir votre relation, c’est votre âme sexuelle qui va périr à petit feu… Les actes romantiques n’ont pas besoin d’être démesurés, c’est l’intention qui compte. Chacun a sa façon d’être romantique, ne vous comparez jamais !
Et vous, estimez-vous votre couple épanoui ? Il ne tient qu’à vous deux de le booster !
Source : 365 Jours de Sexe, Linda Lou Paget, Editions Marabout
