Entre le boulot, les activités, les enfants ou les corvées, la journée s’avère bien chargée. Et le week-end n’est pas toujours synonyme de repos. Alors, en plus de vous octroyer des moments de pause bienvenus, voici quelques astuces à mettre en place pour faciliter votre quotidien.
Des astuces pratiques pour faciliter son quotidien
Préparer ses repas à l’avance, engager une femme de ménage, cuisiner le dimanche ou co-voiturer, autant de petites astuces qui vous permettront de gagner un temps précieux et de faciliter grandement votre quotidien.
1/ Engager une femme de ménage
Une femme de ménage à domicile pourra vous aider à vous délester de nombreuses tâches fastidieuses que vous n’avez pas toujours le temps d’accomplir. Repassage, nettoyage, dépoussiérage, vaisselle ou même courses spécifiques, soulagez-vous des tâches ménagères en faisant appel à un professionnel ! Vous bénéficierez ainsi de plus de temps pour prendre soin de vous ou de vos proches.
2/ Cuisiner le dimanche pour préparer ses repas à l’avance
Pour ne pas vous sentir débordée chaque soir au moment du dîner, vous pourrez décider de cuisiner le week-end et congeler vos plats pour la semaine. Tel est d’ailleurs le principe du batch cooking, cette méthode de préparation des repas consistant à cuisiner une grande quantité de plats une fois par semaine.
3/ Automatiser les tâches administratives et dématérialiser le plus possible
Pour réduire votre charge mentale, vous pourrez mettre en place des systèmes d’automatisation pour les paiements de factures, les rappels de rendez-vous et autres tâches administratives. N’hésitez pas non plus à dématérialiser l’ensemble de vos services et documents pour gagner du temps et faciliter vos démarches (les opérations en ligne sont bien plus rapides que l’envoi papier qui requiert plus de temps et un déplacement).
Cette dématérialisation vaut aussi pour les loisirs, sorties, voyages et autres hobbies. En achetant vos tickets de cinéma, billets de train ou places de concert en ligne, vous évitez ainsi de perdre du temps dans les files d’attente ou de vous déplacer inutilement.
4/ Partager les services d’une baby-sitter avec ses proches
Faire appel à une baby-sitter n’est pas donné à tout le monde. Si vos amis sont parents eux aussi, pourquoi ne pas leur proposer de grouper les services d’une baby-sitter et de profiter d’une soirée entre vous chaque mois, voire chaque semaine ?
Sur le même schéma, vous pourrez aussi vous relayer pour les conduites scolaires si les enfants de vos amis vont à l’école dans le même secteur que les vôtres.
5/ Prioriser les tâches
Pour rester concentrée sur ce qui compte vraiment, identifiez les tâches les plus importantes ou urgentes, et commencez par celles-ci au lieu de vous attarder sur les occupations secondaires.
6/ Mettre en place des routines
Le fait de mettre en place des routines quotidiennes vous permettra de gagner du temps tout en réduisant le stress lié à la prise de décision. Vous pourrez par exemple établir une routine pour les tâches récurrentes comme le lever, les repas ou le coucher.
7/ Préparer le soir sa tenue du lendemain
Pour gagner un temps précieux le matin, si ce n’est grappiller quelques minutes de sommeil, préparer sa tenue du lendemain la veille au soir est une astuce imparable ! Vous pourrez faire de même pour votre sac et votre repas.
8/ Aller se coucher tôt
En plus d’être tout bénéfique pour la santé, le fait d’aller se coucher tôt permet aussi de profiter de moments de calme dans la matinée, voire de vaquer à ses occupations préférées avant d’affronter la frénésie de la journée.
9/ Prendre son petit-déjeuner au boulot
Vous n’avez pas faim le matin ? Pourquoi vous forcer à avaler un copieux petit-déjeuner avant d’aller travailler ? Aucune étude n’a jamais prouvé que le jeûne intermittent était mauvais pour la santé ! Ce serait même tout le contraire…
En revanche, si vous avez toujours un petit creux dans la matinée, pourquoi ne pas vous préparer un petit-déjeuner à emporter, que vous dégusterez à l’occasion d’une pause bien méritée ? Là encore, cette astuce vous permettra de gagner du temps et de faciliter grandement votre quotidien.
