Découvrez quelques astuces pratiques pour booster et entretenir votre libido sans pour autant attendre le moment de votre cycle le plus propice. Une bonne façon de mettre du piment dans votre relation de couple et/ou de varier les plaisirs !
Notre désir sexuel est intimement lié à notre cycle féminin. Comme Dame Nature a bien fait les choses, notre pic de libido survient généralement au moment de l’ovulation. Mais tout le monde n’a pas envie de concevoir à chaque montée d’excitation ou attendre son apogée pour se mettre sous la couette ! Voici donc quelques astuces pratiques pour entretenir sa libido au quotidien, quel que soit le moment de son cycle.
5 astuces pour booster sa libido au quotidien
Si notre corps opère des changements naturels sur notre libido, d’autres facteurs peuvent aussi l’altérer (tabac, pilule, médicaments, alcool, etc.). Pour un désir sexuel au top de sa forme, essayez de limiter les boissons alcoolisées, le tabac et les excitants de toute sorte.
1/ S’initier aux plaisirs des sextoys
Les jouets sexuels permettent de mieux se connaître et de maîtriser sa propre sexualité. Pourtant, selon une étude IFOP, seuls 13% des femmes utiliseraient un sextoy de façon régulière. Voilà qui est bien dommage : même s’il reste encore tabou, l’accessoire charnel est loin d’être honteux ! Bien au contraire, les sextoys permettraient de développer sa sensualité et d’appréhender sa sexualité de la meilleure façon.
Et qu’on se le dise, le vibro, le plug ou le gode ne sont pas uniquement réservés aux plaisirs solitaires. Les couples, aussi bien hétérosexuels qu’homosexuels s’initieront aux joies des objets sexuels sans complexer ! De quoi pimenter ses relations charnelles.
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2/ Se sentir attirante dans sa lingerie
Quand on se sent bien dans sa tête et dans ses sous-vêtements, on se sent aussi plus séduisante. Entretenir sa libido au quotidien, c’est aussi chouchouter son corps et s’y sentir bien !
3/ Entretenir sa libido en nourrissant sa culture érotique
Il n’y a pas que la pornographie dans la vie, il y a les livres, aussi. Vous seriez surprise de constater que la littérature érotique est extrêmement riche : pourquoi ne pas vous laisser aller à ce plaisir papier qui pourrait au passage vous donner quelques idées ? Vous n’avez rien à perdre à essayer !
Ce qui ne veut pas dire, bien sûr, que vous n’avez pas le droit de regarder des films érotiques ou pornographiques pour attiser votre désir et votre imagination sexuelle…
4/ Dormir suffisamment et mieux gérer son stress
Le manque de sommeil peut sérieusement influer sur le désir sexuel. Veillez à dormir suffisamment et à vous coucher à des heures régulières. Le stress n’est pas non plus sans effet sur la libido. Pensez au yoga ou à la méditation si vous êtes en proie à quelques angoisses passagères.
5/ Limiter les excitants et faire le point sur sa pilule
Les excitants forts de type tabac ou alcool peuvent agir sur la libido. La pilule contraceptive, comme certains médicaments, peuvent également provoquer une baisse du désir sexuel. Si vous le pouvez, choisissez un autre moyen de contraception ou changez de traitement.
Et vous, quelles astuces mettriez-vous en place pour entretenir votre libido au quotidien ? Partagez-nous votre avis et votre expérience en commentaire !
