Comment soulager les symptômes de l’endométriose lorsqu’on est touchée par cette maladie encore peu connue ? Voici quelques remèdes naturels qui pourraient bien vous aider, dont, entre autres, le CBD.
L’endométriose est une maladie courante qui toucherait une femme en âge de procréer sur dix. Si les causes de cette affection utérine ne sont pas encore totalement maîtrisées, certains facteurs comme les antécédents familiaux, les déséquilibres hormonaux ou encore une inflammation pourraient en partie expliquer l’endométriose. Alors, est-il possible de guérir l’endométriose et/ou de la soigner au naturel ?
Qu’est-ce que l’endométriose ?
L’endométriose est une maladie féminine qui se caractérise par une croissance anormale de la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Ce tissu peut se développer sur les ovaires, les trompes de Fallope, le péritoine, la vessie ou le rectum.
Au cours d’un cycle menstruel classique, le tissu endométrial se développe et se décompose, ce qui entraîne les fameuses règles. Lorsque le tissu endométrial se développe en dehors de l’utérus, il peut causer des douleurs, des saignements très abondants, des crampes, de la fatigue, voire des problèmes de fertilité. Ce phénomène est alors appelé endométriose.
Est-il possible de guérir l’endométriose ?
Malheureusement, il n’existe à ce jour aucun traitement pour soigner l’endométriose. En revanche, nombreuses sont les solutions pour soulager les symptômes et améliorer sa qualité de vie. Le traitement dépendra de la gravité des symptômes et de la façon dont ils affectent le quotidien. Ainsi, dans le cas d’une endométriose présentant des maux légers, un simple traitement anti-douleur naturel comme des infusions de CBD ou de gingembre pourra s’avérer efficace.
Dans d’autres cas, une chirurgie s’avèrera nécessaire pour retirer le tissu endométrial excédentaire. Dans les cas plus graves, on pourra envisager l’hystérectomie (ablation de l’utérus).
Comment soulager l’endométriose au naturel ?
Si les symptômes de l’endométriose ne sont pas trop douloureux, il est possible de les soulager naturellement. Voici quelques remèdes naturels pour apaiser vos maux.
Soulager l’endométriose avec du cannabidiol (CBD)
Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux composés actifs présents dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), autre composé actif du cannabis, le CBD n’a pas d’effets psychotropes et ne produit pas d’euphorie ou d’état de conscience modifié.
Le CBD s’utilise principalement pour ses propriétés médicinales naturelles, notamment pour soulager la douleur, l’anxiété, l’inflammation ou encore les convulsions. Le cannabidiol se retrouve sous de nombreuses formes et produits, entièrement légaux en France : huiles, capsules, crèmes, tisanes, etc.
Certaines études ont montré que le CBD peut aider à réduire les symptômes de l’endométriose, principalement les inflammations, les douleurs et les sautes d’humeur. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour en savoir plus et vous assurer que vous ne présentez aucune contre-indication à sa consommation.
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Apaiser ses symptômes en adaptant son alimentation
Adopter une alimentation ciblée peut parfois suffire améliorer les symptômes liés à l’endométriose. Voici quelques aliments à favoriser :
- Poissons gras (saumon, sardine, maquereau)
- Noix
- Grains entiers
- Fruits et légumes frais
- Aliments riches en fibres
- Graisses insaturées
- Aliments riches en vitamine D (champignons, œufs)
- Légumineuses
- Aliments riches en fer (asperges, brocolis, épinards, fruits de mer, graines de courge, noix de cajou, tofu, etc.).
Faire du sport pour améliorer son bien-être
L’exercice physique régulier peut aider à réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et soulager les douleurs menstruelles. Choisissez un sport qui vous plaît pour respecter votre engagement sur le long terme !
Des massages pour lutter contre la douleur
Le massage est un excellent moyen de réduire les douleurs associées à l’endométriose, tout en améliorant la circulation sanguine dans la région pelvienne.
Essayer l’acupuncture
L’acupuncture, cette médecine chinoise traditionnelle consistant à stimuler certaines parties du corps à l’aide de fines aiguilles, peut aider à soulager les symptômes d’endométriose tout en réduisant le stress.
