Dormir sans vêtements, entièrement nue serait meilleur pour la santé que s’endormir dans un pyjama, aussi fin soit-il !
Même si nous ne sommes pas toutes enclin à s’assoupir nues, le fait de dormir sans vêtements nous éviterait bien des ennuis ! On vous expose 5 bonnes raisons, plus que valables, de dormir nue.
1/ Dormir sans vêtements pour avoir une vie sexuelle plus épanouie
Le fait de ne rien porter sur sa peau veloutée est pour son partenaire, une invitation difficile à refuser, de goûter aux plaisirs nocturnes plus souvent !
2/ Dormir sans vêtements et perdre quelques grammes au passage
Dormir sans vêtements, le nouveau régime des paresseuses ? S’il n’est en tout cas pas considéré comme un sport à part entière, le fait de dormir dévêtue permettrait à notre corps de baisser sa température, et donc d’empêcher une augmentation du niveau de cortisol, en partie responsable du stockage des graisses. Vous pouvez dire adieu à votre nuisette !
3/ Dormir sans vêtements limite les risques d’infection urinaire
Le pyjama, du fait de son frottement incessant et son contact rapproché favoriserait le risque d’infections urinaires et autres inflammations.
4/ On se réveille moins souvent
Avoir trop chaud activerait une partie du cerveau responsable de la régulation du sommeil, et favoriserait les insomnies. « En baissant simplement la température du corps de 0, 4°C des volontaires, nous avons doublé leur temps de sommeil profond et le temps de sommeil global en une nuit » ont expliqué les chercheurs responsable de cette étude.
5/ Dormir sans vêtements pour réduire les risques de diabète
Comme on a pu le voir précédemment, sans pyjama, notre corps est plus frais pendant la nuit, ce qui, selon une étude américaine, aiderait à combattre le risque de diabète.
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