Les ongles longs comptent souvent au rang des atouts séduction féminins. En dehors de l’aspect esthétique, avoir des ongles en pleine santé est aussi synonyme d’une bonne hygiène de vie. Voici quelques gestes à bannir de toute urgence pour des ongles sains, plus longs et plus forts au quotidien !
Vous rêvez de la manucure parfaite de votre copine esthéticienne ? Avant d’attaquer la french, il faut partir sur de bonnes bases. À l’état naturel, vos ongles ont besoin d’être longs et forts pour être ensuite traités de la sorte. Mais saviez-vous qu’il n’est pas nécessaire d’en faire beaucoup pour y arriver ? II suffirait d’adopter quelques habitudes en termes d’hygiène de vie. Et bannir certains comportements nuisibles. Voici la liste noire des choses à ne pas faire si vous voulez concurrencer l’homme du Guiness des Records (oui, celui qui a des ongles si longs qu’il est obligé de les traîner par terre…).
1/ Mettre du vernis en continu
Le vernis abîme les ongles, c’est un fait. Du moins si vous en abusez sans faire de pauses entre vos manucures diverses et variées. Les solvants et autres produits chimiques contenus dans les vernis classiques attaquent la corne et la rendent plus molle, d’une teinte jaunâtre. Heureusement, le retour au green de nombreuses marques cosmétiques permet de dénicher des vernis plus respectueux des ongles et de la planète. On vous conseille vivement de faire des pauses entre deux couleurs, pour laisser vos ongles asphyxiés respirer un peu avant de replonger en apnée.
2/ Ne manger que très peu de protéines
Pour être au top de leur forme, vos ongles ont besoin de protéines. Et cela passe majoritairement par l’alimentation. Oeufs, poisson, fruits secs, viande blanche ou haricots, les protéines sont essentielles pour des ongles en pleine santé. Si vous avez des carences alimentaires à ce niveau-là, vous pourriez les voir s’effriter ou se dédoubler.
3/ Ne jamais se couper les ongles
Évidemment, si vous voulez des ongles longs, on peut comprendre qu’il vous soit difficile de les couper. Pourtant, ça marche comme avec les cheveux, ou les plantes : plus vous les coupez, plus vite ils repoussent. Entretenez-les régulièrement en les limant une fois tous les 15 jours.
4/ Oublier de se masser les cuticules
Si on prend un soin tout particulier de nos ongles, en revanche, on en oublie souvent nos cuticules, non moins importantes. Comme pour toute autre partie du corps, masser est la clé pour régénérer ses cellules. Les cuticules ne dérogent pas à la règle. Octroyez-leur des massages réguliers (chaque soir par exemple), avec une huile végétale hydratante (ricin, argan).
5/ Faire des manucures trop longues
Les ongles trop longs ont tendance à se fragiliser sur les bords et se courber. Préférez une longueur de manucure raisonnable pour ne pas risque de les perdre en faisant du sport ou le ménage.
6/ Négliger les compléments alimentaires
Certains nutriments ne peuvent se retrouver dans notre alimentation quotidienne ou, du moins, en quantité très relative. Aidez vos ongles à se booster avec des compléments alimentaires d’origine naturelle. Il en existe pour tous les petits problèmes : ongles cassants, qui s’effritent ou se dédoublent… Si vous ne savez pas que choisir, demandez l’avis de votre dermato.
7/ Se ronger les ongles
Pas de surprise, ce geste rédhibitoire dans la recherche de belles mains ne pouvait que figurer dans cette liste noire ! D’ailleurs, on aurait pu placer ce comportement néfaste en première position tant il est contraire à des ongles plus longs et plus forts… Découvrez quelques astuces naturelles pour vous en sortir.
Et vous, connaissez-vous d’autres astuces pour bénéficier d’ongles plus longs et plus forts au quotidien, et sur le long terme ? Partagez-nous vos idées beauté en commentaire ! Et pour aller plus loin, découvrez comment colorer vos ongles sans produit chimique, avec le vernis alternatif.
