in

Astuces salle de gym : 6 trucs géniaux que toutes les sportives doivent connaître

Capture YouTube : "25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA", 5 MINUTI CREATIVI
Astuces salle de gym : 6 trucs géniaux que toutes les sportives doivent connaître
noté 4.6 - 5 vote[s]

Des astuces spéciales salle de gym qui vont vous faciliter l’exercice. À vos marques !

Vous ne verriez pas votre vie sans vos séances quotidiennes à la salle de gym ? En plus d’y suer à grosses gouttes, vous aimez aussi vous retrouver sur les bancs des vestiaires pour discuter avec les copines que vous vous y êtes faites après une séance d’abdos/fessiers ? Pour leur donner des idées et vous faciliter la “corvée”, voici 6 astuces salle de gym pratiques et efficaces.

1/ Astuce salle de gym N°1 : Utiliser son brassard éponge comme porte-smartphone improvisé

Pas besoin d’investir dans un brassard de sport pour aller à la salle de gym si vous avez un brassard éponge pour le tennis. Remontez-le sur votre épaule et glissez-y votre smartphone. Continuez à écouter votre playlist au rythme de vos exercices !

astuces sport brassard
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

2/ Astuce salle de gym N°2 : Cacher ses clés quand on part en footing

On comprend que vous n’ayez pas envie de vous encombrer avec une clé dans la main tout le long de votre footing. Accrochez votre (petit) trousseau sur vos lacets bien serrés pour gagner en légèreté !

baskets clés
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

3/ Astuce salle de gym N°3 : N’emporter que le strict minimum pour éviter les oublis

Si vous n’êtes pas encore passée à la savonnette 2-en-1, vous pouvez vous délester de quelques grammes en versant un peu de votre gel douche et shampoing habituel dans un récipient à lentilles de contact, que vous laisserez dans votre sac. Plus d’oubli qui tienne !

astuces salle de gym
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

4/ Astuce salle de gym N°4 : Coudre une bande élastique sur sa serviette pour gagner de la place

Roulez votre serviette éponge en un clin d’œil en lui cousant une large bande élastique. Un moyen d’aller plus vite en sortant des vestiaires. Enroulé c’est pesé !

astuces salle de gym
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

5/ Astuce salle de gym N°5 : Des sachets de bicarbonate DIY pour se débarrasser des odeurs de pieds

Combattez facilement les mauvaises odeurs avec ces petits sachets DIY qui ne vous coûteront pas un rond ! Déposez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude au centre d’une serviette en papier et rabattez les angles sur elle-même de façon à créer une aumônière. Fixez avec un élastique et faites de même une seconde fois. Déposez ces petits sachets dans chacune de vos baskets après le sport pour vous débarrasser des mauvaises odeurs !

baskets anti odeurs bicarbonate de soude
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

6/ Astuce salle de gym N°6 : Repulper sa poitrine avec un fil

Votre brassière vous aplatit la poitrine ? Pas de panique, avec un simple fil à coudre, vous allez lui redonner du volume illico ! Essayez, pour voir…

astuces salle de gym
Capture YouTube : “25 TRUCCHI PER TENERSI IN FORMA”, 5 MINUTI CREATIVI

Retrouvez ces astuces salle de gym en vidéo :

Articles liés :

Sportives, voici 8 astuces géniales que vous devez absolument connaître !

17 dessins à mourir de rire qui retracent nos expériences sportives

Mal aux pieds, au dos ou aux genoux ? 6 types de chaussures à éviter pour épargner sa santé