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No poo : 6 astuces pour faciliter la vie de celles qui ont dĂ©cidĂ© d’arrĂȘter le shampoing

femme cheveux longs no poo dessin illustration
©Anna Leskinen/iStock

On ne vous explique plus Ă  vous, ce qu’est le « no poo ». ArrĂȘter le shampoing, vous avez dĂ©jĂ  essayĂ©, et vous comptez bien poursuivre sur cette lancĂ©e. Parce que vous vous ĂȘtes rendue compte, aprĂšs votre semaine de sevrage, que non seulement vos cheveux Ă©taient moins gras, mais aussi plus volumineux, avec du corps et de la texture, parfaits pour rĂ©aliser les plus belles coiffures !

La tendance du no poo, autrement dit no shampoing, consiste Ă  arrĂȘter le shampoing en se lavant les cheveux Ă  l’eau claire uniquement, et les dĂ©barrassant des impuretĂ©s accumulĂ©es au fil de la journĂ©e grĂące Ă  un brossage minutieux (matin et soir dans l’idĂ©al). Le rĂ©sultat aprĂšs un sevrage de produits chimiques (qui survient gĂ©nĂ©ralement aprĂšs la premiĂšre semaine) ? Des cheveux qui respirent, moins gras et plus soyeux, Ă  la texture pas franchement dĂ©plaisante.

Pourquoi devrait-on arrĂȘter le shampoing ? Parce qu’on en n’a pas besoin !

De plus en plus de filles Ă  travers le globe dĂ©cident de boycotter les shampoings des supermarchĂ©s, coiffeurs ou pharmacies pour se tourner vers le no poo, mĂ©thode qui peut sembler surprenante d’apparence.

Normal quand on a Ă©tĂ© biberonnĂ©e aux produits capillaires en tout genre, aux publicitĂ©s bien lĂ©chĂ©es pour des shampoings, masques et aprĂšs-shampoings trop sucrĂ©s qui promettent de dĂ©barrasser nos cheveux des impuretĂ©s, de les rendre doux et satinĂ©s, mais qui en fait n’en font rien. Si ce n’est tout le contraire.

Car les flacons polluants des shampoings liquides classiques sont d’une part bourrĂ©s de produits chimiques, mais aussi d’agents alourdissants et regraissants pour que vous vous laviez les cheveux plus souvent et rachetiez la marque rĂ©guliĂšrement… Pas folles les grandes enseignes. ArrĂȘter le shampoing, un moyen de militer pour des cheveux sains !

La peau fonctionne toute seule. ThĂ©oriquement, on n’a besoin que d’eau pour laver ses cheveux. Si on utilise de l’eau et on se brosse les cheveux, on leur apporte tout ce dont ils ont besoin.

Professeur Wolf-Henning Boehncke

Les astuces pour un no poo facile au quotidien

Vous ĂȘtes tentĂ©e par l’expĂ©rience mais n’osez pas franchir le cap de peur de sentir mauvais ou de regraisser comme un beignet ? Pas de panique, voici des astuces pratiques Ă  utiliser tout au long de votre expĂ©rience ! ArrĂȘter le shampoing vous fera le plus grand bien.

1/ Brossez-vous les cheveux tous les soirs et tous les matins avec une brosse de qualité en bois

Autant vous dire qu’avec le no poo, vous allez vous brosser ! En effet, l’astuce indispensable pour garder de beaux cheveux, pas gras pour un sou et dĂ©barrassĂ©s de toutes saletĂ©s, c’est le fait de se coiffer. Minutieusement chaque jour en veillant Ă  dĂ©sinfecter votre brosse aprĂšs chaque utilisation (un peu de savon suffit).

Brossez-vous la tĂȘte en bas, en haut et sur les cĂŽtĂ©s, en n’hĂ©sitant pas Ă  rĂ©pĂ©ter le geste (relaxant qui plus est). Une frĂ©quence de deux fois par jour (le matin au lever et le soir avant le coucher ) sera la plus appropriĂ©e.

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©Prostock-Studio/iStock

2/ Faites votre « shampoing » Ă  l’eau en massant votre cuir chevelu du bout des doigts pendant quelques minutes

ArrĂȘter le shampoing n’est pas en oublier la douche pour autant ! Seulement maintenant, vous allez rincer vos cheveux au lieu de les shampouiner.

Sous la douche, cheveux mouillĂ©s, massez votre cuir chevelu du bout des doigts pendant 3 Ă  4 minutes puis rincez. Cela permettra aux Ă©ventuelles peaux mortes de s’Ă©liminer de maniĂšre naturelle et de rĂ©gĂ©nĂ©rer le cuir. En plus, vous prĂ©venez les pellicules.

Et comme avant, on passe sous le pommeau seulement deux Ă  trois fois par semaine, pas plus. Tout comme le shampoing, l’eau, surtout quand elle est calcaire (le cas dans beaucoup de villes de France) a pour effet d’agresser la peau et les cheveux. Faites de l’eau votre unique shampoing ! De quoi rĂ©aliser de sĂ©rieuses Ă©conomies, au passage …

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©Triocean/iStock

3/ Vaporisez de l’eau de rose sur vos cheveux pour les hydrater et les parfumer naturellement

Ce n’est pas une Ă©tape obligĂ©e du no poo mais une astuce beautĂ© qui pourrait vous le rendre bien plus agrĂ©able ! L’eau de rose est un produit naturel multi-usages qui a le don de remplacer les produits coiffants toxiques et Ă©touffants.

Vaporisez quelques pschitts de cette eau magique sur vos racines et/ou vos longueurs pour les hydrater et les parfumer. Vous pouvez l’utiliser aprĂšs avoir lavĂ© vos cheveux Ă  l’eau ou bien lorsqu’ils sont secs, pour leur donner un petit cĂŽtĂ© ondulĂ©.

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©iStock/Anna-Ok

4/ Appliquez de l’huile de coco sur vos longueurs

Cheveux encore mouillĂ©s, appliquez une noisette d’huile de coco sur vos longueurs (moins si vous avec les cheveux courts) et massez bien. Brossez vos cheveux pour Ă©liminer tout rĂ©sidu et ne pas virer beignet !

5/ Utilisez du shampoing sec si vous trouvez que vos racines sont trop grasses

Fabriquez votre propre shampoing sec (attention, les vapos du commerce sont trĂšs nocifs et augmentent le risque de chute de cheveux) avec de la fĂ©cule de maĂŻs (MaĂŻzena) et du chocolat dĂ©graissé en poudre (si vous ĂȘtes brune). Tout ce dont vous aurez besoin pour rafraĂźchir vos racines un peu grasses et Ă©vitez de craquer… pour un shampoing ! La recette ici pour blondes et brunes.

6/ Laissez vos cheveux respirer

Essayez de bannir l’utilisation du sĂšche-cheveux agressif et des chapeaux, bonnets et autres couvre-chefs qui graissent le cuir chevelu. SĂ©chez vos cheveux Ă  l’air libre aprĂšs votre douche no poo.

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©Torwai/iStock

Retrouvez quelques astuces no poo dans la vidéo ci-dessous : 

Et vous, connaissiez-vous le principe du no poo, ce mouvement consistant Ă  arrĂȘter le shampoing et laver ses cheveux Ă  l’eau ? Avez-vous dĂ©jĂ  essayĂ© l’expĂ©rience ? Partagez-nous votre avis en commentaire !