Tea tree, citron, amandes, masque à l’argile ou huile de CBD, les remèdes naturels pour lutter contre l’acné ne manquent pas. Reste à les connaître et bien les utiliser ! Voici quelques solutions naturelles pour prévenir, combattre et soigner les boutons d’acné.
1/ Manger des aliments ciblés et en éviter d’autres
Prendre soin de sa peau ne vient pas que de l’extérieur ! C’est généralement ce que nous mangeons qui altère la qualité de notre épiderme ou, au contraire, l’embellit. Une bonne alimentation est un critère essentiel pour prétendre avoir une belle peau et éviter les boutons d’acné. Le sucre, la malbouffe ou l’alcool par exemple, peuvent facilement aggraver le phénomène. En revanche, le citron, les oléagineux et les fruits et légumes verts seront de parfaits alliés pour lutter contre l’acné. Voici quelques aliments à bannir pour éviter les boutons :
- Les laitages
- Le sucre
- Le gluten et les farines raffinées
- Les aliments industriels transformés, trop gras ou trop salés
- L’alcool
- Certains fruits de mer et viandes grasses.
2/ Dormir suffisamment
Le sommeil, la clé d’un teint radieux sans boutons d’acné. Une astuce facile et aussi très économique pour prendre soin de sa peau au naturel ! La fatigue et le manque de sommeil peuvent en effet aggraver le phénomène. Dormez au moins 8 heures par nuit si vous le pouvez, et retrouvez une peau de pêche au réveil !
3/ Tester l’huile de chanvre et les cosmétiques au CBD
L’huile végétale de chanvre ou l’huile de CBD (cannabidiol), issue de la même plante, possèdent de nombreux bienfaits sur la peau. Grâce à leur richesse en antioxydants, ces huiles naturelles peuvent à la fois combattre les rides comme les boutons d’acné. Selon des études scientifiques récentes, les cosmétiques au CBD, et particulièrement l’huile éponyme, pourraient ainsi traiter l’acné grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et leur capacité à réduire la production de sébum.
4/ De l’huile essentielle de tea tree pour soigner un bouton pendant la nuit
L’huile essentielle de tea tree, ou arbre à thé, compte parmi les remèdes naturels les plus efficaces pour traiter l’acné. Cette essence antifongique, antibactérienne et anti-inflammatoire n’a pas son pareil pour assécher un bouton.
Pour soigner votre acné et faire disparaître un bouton plus rapidement, appliquez, au coucher, une goutte d’huile essentielle de tea tree sur la zone, après vous être lavé le visage. Renouvelez l’application le matin si besoin et jusqu’à ce que votre bouton s’assèche. Évitez de vous exposer après une application : huile essentielle et soleil ne font pas bon ménage !
5/ Un masque à l’argile verte pour purifier sa peau à tendance acnéique
L’argile est réputée pour assainir et purifier la peau, tout en réduisant les boutons. Voici une recette de masque à l’argile verte pour soigner votre acné au naturel :
- Dans un bol d’eau tiède, versez de l’argile verte en poudre en l’ajoutant progressivement. Mélangez, à l’aide d’une cuillère en bois (pas de métal avec l’argile), jusqu’à obtenir une pâte facile à étaler.
- Appliquez cette pâte sur votre peau avec un pinceau à maquillage propre ou vos doigts, et laissez poser jusqu’à ce que l’argile se solidifie. Vous pouvez vaporiser une eau florale sur votre visage pour éviter que votre peau ne se dessèche en attendant que les autres zones soient recouvertes du masque.
- Rincez à l’eau claire et hydratez votre peau à l’aide d’une huile végétale ciblée (chanvre, jojoba, noisette…).
Des remèdes anti-acné naturels, accessibles et économiques. Prenez soin de votre peau sans produits chimiques !
Et vous, connaissez-vous d’autres remèdes naturels pour lutter contre l’acné au quotidien ? Partagez-nous vos astuces beauté en commentaire ! Et pour aller plus loin, découvrez ces 7 bienfaits insoupçonnés de l’huile de CBD sur la peau et la santé.
