Les protections hygiĆ©niques Ć©cologiques sont dans l’air du temps. Et on espĆØre bien que ce n’est que le dĆ©but. Car les serviettes lavables Ć©pargnent non seulement votre vagin sensible, mais aussi votre porte-monnaie et l’environnement. Les protĆØge-slips rĆ©utilisables ont tout bon ! Voici quelques astuces bienvenues pour optimiser leur utilisation.
Les serviettes hygiĆ©niques jetables de la grande distribution sont un vĆ©ritable dĆ©sastre environnemental. Autant en termes de dĆ©chets jetĆ©s chaque annĆ©e (environ 45 milliards !), qu’en termes de santĆ© publique. Et pour cause, on retrouve (en loucedĆ©, car les fabricants ne sont pas tenus de faire figurer la liste des composants sur la boĆ®te) dans nos protections intimes du chlore pour blanchir, des polymĆØres toxiques pour le cĆ“tĆ© super-absorbant ou du coton bourrĆ© de pesticides. La solution pour des rĆØgles durables et des protections non jetables qui respectent vos parties gĆ©nitales et la planĆØte par la mĆŖme occasion ? La coupe menstruelle pour celles qui n’ont pas peur de se salir, les serviettes hygiĆ©niques rĆ©utilisables pour les autres ! Ć moins que vous n’ayez brillamment rĆ©ussi Ć contrĆ“ler votre flux menstruel grĆ¢ce Ć la technique du flux instinctif, mais Ƨa , c’est une autre histoire (et vous ne seriez certainement pas lĆ …).
La serviette lavable, une solution Ʃcologique et confortable pour des menstruations sans dƩmangeaisons !
Les irritations provoquĆ©es par les serviettes hygiĆ©niques jetables sont trĆØs frĆ©quentes. D’une, celles-ci ne sont pas douces pour la peau, de deux, les produits chimiques injectĆ©s dans leurs fines couches de cellulose n’arrangent pas les choses. Bien sĆ»r, une dĆ©mangeaison peut aussi ĆŖtre provoquĆ©e par une mycose vaginale ou une autre infection, mais Ƨa, votre gynĆ©cologue est en mesure de vous le dire. Les irritations engendrĆ©es par les protections jetables sont plus ou moins normales, quand on sait ce qu’il y a dedans… Colorants, parfums de synthĆØse, dĆ©rivĆ©s de l’industrie pĆ©trochimique, il est facile de devenir allergique Ć ces produits chimiques en contact avec notre flore intime.
Votre paroi vaginale est aussi absorbante que vos serviettes : les dangers de la protection intime jetable issue de l’industrie
Tout comme vos protections intimes, votre paroi vaginale est trĆØs absorbante ! Les produits toxiques des serviettes hygiĆ©niques peuvent ainsi facilement contaminer votre vulve fragile, et s’immiscer dans votre organisme au fil du temps (malheureusement plutĆ“t rapidement). Le hic, c’est que notre corps n’est pas en mesure d’Ć©liminer toutes ces vilaines particules qui s’accumulent…
Les serviettes lavables et rĆ©utilisables permettent de rĆ©soudre ce problĆØme de contamination gĆ©nitale. En plus, elles s’avĆØrent plus absorbantes que leurs Ć©quivalentes industrielles, minimisant cette dĆ©sagrĆ©able sensation d’humiditĆ© au fond de sa culotte. Respectez votre vagin en lui offrant le meilleur ! Voici quelques astuces bienvenues pour toutes celles qui ont choisi de passer Ć la protection intime Ć©cologique.
1/ Saupoudrez vos serviettes lavables avec un peu de bicarbonate pourĀ les dĆ©sinfecter en attendant de les laver
Vous n’avez pas le temps de lancer une machine et laver votre serviette hygiĆ©nique ? Pas de panique, saupoudrez-la d’un peu de bicarbonate de soude en attendant le prochain lavage. Cette poudre de nettoyage multi-usage absorbera le sang et les odeurs Ć©ventuelles et vous permettra d’attendre en toute confiance. Refermez les bords grĆ¢ce aux boutons pression prĆ©vus Ć cet effet et patientez jusqu’au prochain cycle (de machine Ć laver, bien sĆ»r…) !
2/ PrivilĆ©giez les modĆØles de serviettes avec boutons pression
GĆ©nĆ©ralement, la plupart des serviettes lavables en coton sont pourvues de boutons pression sur les bords, pour la fixer Ć sa culotte facilement. Mais les gĆ©nĆ©ralitĆ©s ne sont pas toutes bonnes Ć prendre et il existe aussi de nombreux modĆØles sans boutons. Pour une meilleure prise en main, une fixation facile et un confort au quotidien, privilĆ©giez les serviettes qui se clipsent Ć l’aide de boutons pression.
3/ Choisissez des couleurs et imprimƩs noirs ou foncƩs
Les marques de serviettes hygiĆ©niques rĆ©utilisables misent beaucoup sur les imprimĆ©s coquets et les couleurs tendance. Vous trouvez des motifs Ć croquer, pour tous les goĆ»ts et toutes les bourses ! En revanche, on vous dĆ©conseille le blanc ou les couleurs claires, et on vous incite vivement Ć jeter votre dĆ©volu sur des serviettes aux teintes foncĆ©es comme le noir ou le bleu marine, des valeurs sĆ»res. Le rouge semblerait Ć premiĆØre vue une bonne idĆ©e, mais il est un peu plus clair que votre sang menstruel. Une astuce bienvenue pour celles qui n’ont pas envie de s’embĆŖter Ć rĆ©curer leurs taches tous les mois.
4/ DĆ©barrassez vos serviettes lavables des taches de sang en les nettoyant Ć l’eau froide et non chaude
Vous pouvez, avant de les mettre en machine, dĆ©barrasser vos serviettes Ć©cologiques du sang accumulĆ©. Il ne sera pas difficile d’en retirer les taches si vous vous y attelez juste aprĆØs la fin de vos rĆØgles menstruelles. Un peu de savon de Marseille devrait faire l’affaire, Ć faire mousser Ć l’eau froide, et surtout pas chaude ni tiĆØde. Le risque avec la tempĆ©rature trop forte, c’est d’incruster la tache. Prenez soin de vos serviettes lavables !
5/ Testez les culottes pĆ©riodiques avec serviette intĆ©grĆ©e pour ĆŖtre plus Ć l’aise la nuit et Ć©viter les dĆ©bordements
De nombreuses marques alternatives ont dĆ©cidĆ© de se lancer dans la fabrication de culottes spĆ©ciales rĆØgles. Au lieu d’une serviette en coton Ć clipser sur votre sous-vĆŖtement, vous avez un dessous tout-en-un. Une simple culotte dans laquelle est cousu un pad absorbant, dont vous ne voyez mĆŖme pas le bout du nez ! Une solution bienvenue pour toutes celles qui ont des rĆØgles abondantes la nuit ou qui recherchent un confort optimal, sans prise de tĆŖte. La procĆ©dure de lavage reste la mĆŖme que pour les modĆØles de serviettes rĆ©utilisables classiques.
6/ Faites un stock confortable pour garder toujours une ou deux serviettes lavables dans votre sac
Un moyen d’Ć©viter les oublis les jours oĆ¹ vos rĆØgles s’annoncent sans prĆ©venir, et limiter les dĆ©chets potentiels. Si ce n’est Ć©pargner votre flore intime fragile en remettant Ƨa avec des produits chimiques dont vous aviez rĆ©ussi Ć la sevrer…
7/ Ne mettez jamais vos serviettes lavables au sĆØche-linge
Interdiction formelle de faire sĆ©cher vos serviettes rĆ©utilisables au sĆØche-linge ! Sa forte chaleur aurait pour effet d’user considĆ©rablement le tissu absorbant. PrĆ©fĆ©rez un sĆ©chage dĆ©licat Ć l’air libre ou mieux, au soleil. En plus, les molĆ©cules de l’air pur les dĆ©barrasseront de toutes les poussiĆØres !
8/ PrivilĆ©giez les modĆØles de serviettes en coton bio certifiĆ©sĀ Oeko Tex pour Ć©viter les irritations autour des fesses
La certification Oeko-Tex impose aux fabricants l’utilisation de coton (bio) dans leurs produits bruts ou finis garantissant les qualitĆ©s Ć©thiques et Ć©cologiques des textiles (sans produits toxiques pour la santĆ© et l’environnement). Bonus : des tissus tout doux qui Ć©vitent les irritations Ć©ventuelles.
9/ PrĆ©voyez plusieurs modĆØles de serviettes dans plusieurs Ć©paisseurs
On n’a pas toujours le mĆŖme flux en fonction des jours, ou mĆŖme des cycles. PrĆ©voyez d’investir dans des modĆØles de serviettes lavables aux Ć©paisseurs diffĆ©rentes, qui rĆ©pondront Ć tous vos critĆØres menstruels !