Parce qu’on ne chouchoute jamais assez son corps, nous lui avons spécialement dédié cette catégorie. Entre notre mode de vie effréné, nos mauvaises habitudes alimentaires ou notre manque de sommeil, notre corps est bien malmené. Laissez-le respirer ! Retrouvez nos astuces santé et beauté, mais aussi des conseils bien-être avisés pour rester saine de corps et d’esprit ! Routine matinale, hygiène de vie ou développement personnel… prendre soin de son corps est une étape essentielle pour se sentir bien dans sa peau.
En matière d’épilation, les peaux sensibles ne sont pas les mieux loties. Rougeurs qui apparaissent sans crier gare, picotements ou irritations, notre épiderme fragile s’exprime ! Les peaux sensibles ont l’inconvénient de ne pas toujours bien supporter l’épilation. Si vous préférez la rapidité du rasoir à la cire chaude, votre épiderme vous donne du fil…
L’automassage est une technique efficace et économique, inspirée de la réflexologie, de l’acupression ou encore du shiatsu, pour soulager tout type de maux que votre corps fatigué vous fait subir. Dos, tête, cou ou ventre, rien n’est trop difficile pour lui. C’est parti ! Difficile financièrement d’aller se faire masser quand ça nous chante… Si…
S’épiler toute seule n’est pas de tout repos. Entre les contorsions diverses et variées exécutées pour arracher ce poil récalcitrant à l’arrière des cuisses, il y a de quoi s’arracher les cheveux ! Ou plutôt, les poils… L’épilation est rarement une partie de plaisir. À moins d’assumer sa toison dans l’état (ce que malheureusement peu…
Qu’ils soient menus, généreux, en forme de poire ou de pastèque, nos seins sont un atout que l’on met plus ou moins en valeur au quotidien, par le biais de ses tenues vestimentaires ou ses dessous délicats. Cela dit, on en oublie souvent de les chouchouter… Les seins qui tombent ne vous concerneront pas, si…
Le phénomène de poitrine tombante n’est pas une fatalité. Voici un exercice efficace, à faire seulement une fois par semaine pour raffermir ses seins au quotidien ! La forme de seins idéale n’existe pas. En revanche, pour la fermeté, il n’y a pas 36 solutions. Un peu de volonté, d’huile (de coude) et un minimum…
Garder ses poils est une étape difficile à assumer. On pourrait tout bêtement se demander pourquoi vouloir effacer le travail de Dame Nature. Comme toujours, tout est une histoire de société… Les poils et les filles, une histoire d’amour qui est loin d’être platonique ! Pourtant, on ne demande qu’à la garder notre toison, si…
En été, vous avez pour habitude de passer un jet d’eau froide sur vos jambes, vos cuisses ou votre poitrine, pour les plus courageuses ? En hiver en revanche, la douche froide, très peu pour vous ! Pourtant, il serait intéressant de constater ses bienfaits au niveau de la santé. Car celle-ci permettrait de renforcer…
La cellulite, la bête noire de toute fille qui fait un minimum attention à son physique ! Même si finalement, la peau d’orange, c’est (un peu) dans la tête, votre homme n’y faisant pas attention le moins du monde, le désespoir s’empare de vous dès que vous vous surprenez à palper vos cuisses… Ne vous…
Connaissez-vous l’action du peeling, ce traitement facial qui consiste à éliminer la couche superficielle de la peau ? Retour sur ce soin du visage (ou du corps) qui s’approche plus de la chirurgie esthétique… Les années passent et notre peau perd en élasticité, des taches commencent à s’y incruster, les boutons d’acné y ayant parfois…
Embellir, protéger, hydrater et restaurer sa peau, voici ce que nous promet ce savon à la carotte anti pollution ! La majorité des cosmétiques que l’on trouve en supermarché ou même en pharmacie sont bourrés de produits chimiques, d’additifs nocifs et de composants issus de l’industrie pétrochimique. Même les savons soi-disant naturels des grandes enseignes,…
Envie d’une poitrine plus ferme, qui se tient à carreaux en toutes situations ? Chouchoutez vos seins avec ces 3 recettes de masques maison spécial seins fermes ! Pourquoi le visage serait-il le seul à profiter des bienfaits des masques gorgés d’actifs vitaminés ? Nos seins aussi sont sujets à la déshydratation, et devraient bénéficier…
Le rituel asiatique est vague pour nous européennes que nous sommes. Pourtant, il serait dommage de passer à côté de leurs secrets beauté tant ils sont sains et garantissent des résultats ! Si vous avez une amie japonaise dans votre entourage, vous aurez sans doute remarqué l’éclat de ses cheveux et la beauté de sa peau…
Orange, banane, citron, miel ou mayonnaise (pour celles qui n’ont pas froid aux yeux), autant d’ingrédients simples pour se concocter rapidement des cosmétiques maison délicieusement gourmands ! Sans en payer le prix fort. Vous n’avez pas de crème hydratante sous la main ? Un yaourt nature ou de l’huile végétale fera l’affaire ! Pas de…
Vous avez du mal à déloger la peau d’orange qui a fait irruption sur vos cuisses, vos fesses ou vos hanches ? Ne désespérez pas, il existe des solutions anti cellulite, et quelques habitudes à changer dans votre quotidien pour vous en débarrasser pour de bon ! Vous désespérez à la vue de cette peau…
Affiner sa taille n’est pas une affaire des plus faciles, nous sommes bien placées pour le savoir. Surtout quand on apprécie les petits plaisirs de la vie… Le transverse semblerait être le muscle le plus méconnu des abdominaux. Tout cela est bien regrettable car il ne suffirait que de le renforcer pour transformer sa silhouette,…
La graisse du ventre est l’une des zones du corps les plus difficiles à brûler. Le yoga fait partie de ces sports doux très efficaces qui vous permettra de dire adieu à votre petite bouée de sauvetage ! Mais pour l’éliminer rapidement, il faut aussi manger sain et équilibré, sans quoi les résultats ne seront pas là. Perdre du ventre…