Parce qu’on ne chouchoute jamais assez son corps, nous lui avons spécialement dédié cette catégorie. Entre notre mode de vie effréné, nos mauvaises habitudes alimentaires ou notre manque de sommeil, notre corps est bien malmené. Laissez-le respirer ! Retrouvez nos astuces santé et beauté, mais aussi des conseils bien-être avisés pour rester saine de corps et d’esprit ! Routine matinale, hygiène de vie ou développement personnel… prendre soin de son corps est une étape essentielle pour se sentir bien dans sa peau.
Entre chaleur estivale et stress du quotidien, qui n’a jamais redouté de voir son visage se transformer en véritable boule à facettes dès midi passé ? Bonne nouvelle : il existe un remède zéro déchet, rapide, naturel et ultra efficace pour dire stop aux brillances. Le roll-on matifiant à faire soi-même débarque dans les sacs…
Prenez un tube de gel douche traditionnel, regardez-le droit dans les yeux… puis préparez-vous à le remiser pour de bon cet été ! Exit les flacons polluants : la poudre lavante DIY débarque, armée d’ingrédients naturels, pour transformer votre rituel sous la douche. Sensorialité, efficacité et esprit zéro déchet : le cocktail parfait pour ceux…
Quand soleil et beauté riment avec simplicité, difficile de résister à l’appel du DIY ! Ce stick solaire anti-UV, à la fois protecteur et illuminant, est l’essentiel des routines estivales de plus en plus de Français. Facile à préparer, il sublime la peau tout en préservant notre planète : une recette maline à glisser dans…
Et si le secret d’un teint radieux cet été se trouvait… au fond de votre cafetière ? Trop souvent jeté à la poubelle, le marc de café s’invite désormais dans la salle de bain pour révolutionner la routine beauté des adeptes du zéro déchet. Économique, naturel et surprenant : zoom sur le gommage éclat qui…
Lassé des cosmétiques hors de prix et des emballages qui débordent de la poubelle chaque été ? Le secret beauté 2025 pourrait bien se cacher tout au fond du réfrigérateur… Oublié, un peu flétri, le concombre revient en héros : il sublime la peau, apporte une fraîcheur instantanée et fait fondre vos déchets grâce à…
Vous vous regardez dans le miroir le matin et ce sont toujours ces mêmes paupières tombantes, ces poches sous les yeux qui vous donnent l’air fatigué avant même d’avoir commencé votre journée ? La blépharoplastie pourrait bien être la solution à ce problème persistant. Cette intervention, loin d’être une simple mode passagère, s’est imposée comme…
Vous souhaitez raffermir et affiner l’intérieur de vos cuisses ? Vous sentir belle et prête à affronter l’été et ses sorties sur la plage ? Ces exercices sont faits pour vous ! Vous avez très certainement déjà entendu parler du « Thigh Gap » qui désigne l’espace entre les cuisses. Ce phénomène fait depuis quelque temps le…
L’huile de jojoba pour les peaux mixtes, l’huile d’amande douce pour les peaux sensibles ou l’huile de mirabelle pour les peaux normales (et accessoirement, pour son parfum gourmand), les huiles végétales pures et naturelles sont un véritable concentré d’acides gras qui nourrissent et subliment la peau au fur et à mesure des utilisations. Oubliez votre…
Connaissez-vous tous les bienfaits du magnésium sur la santé ? Combien en consommer chaque jour et dans quels aliments le trouver ? Retour sur le minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Le magnésium est un minéral alcalino-terreux comptant parmi les éléments les plus communs sur Terre après le fer, l’oxygène et le silicium.…
Il n’y a pas de secret, pour avoir les dents blanches, il est indispensable de se brosser les dents après chaque repas. Ou, à défaut, de se rincer la bouche. Mais si vous êtes une ardente consommatrice de café, de thé, de vin ou encore de tabac, cela ne suffira pas. Si la couleur de…
Perdre sa culotte de cheval efficacement n’est pas tenu d’être un parcours du combattant ! Sachez adopter les bons gestes au quotidien pour dire adieu à la cellulite sur le long terme. Pour certaines femmes, la culotte de cheval est le pire des complexes, l’ennemi numéro un. La plupart du temps, la culotte de cheval…
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour combattre l’halitose, cette affection buccale qu’on redoute toutes. Voici quelques astuces pratiques pour prendre soin de sa bouche au quotidien et garder une haleine fraîche tout au long de la journée. Comment garder une haleine fraîche toute la journée ? Brossage après chaque repas, bain de bouche hebdomadaire,…
Les cosmétiques ciblés ne sauraient compenser une mauvaise hygiène de vie. Prenez soin de votre épiderme avec ces astuces naturelles, et conservez une peau souple et ferme sur le long terme ! Si les crèmes de jour et autres soins hydratants pour le visage jouent un rôle important pour la beauté de la peau, ils…
Ne sous-estimons pas le pouvoir des odeurs sur la santé mentale. L’aromathérapie en est d’ailleurs une preuve thérapeutique. Alors, quelles sont ces fragrances qui donnent du baume au coeur ? Voici quelques odeurs toutes indiquées en cas de baisse de moral. Comment réagir en cas de baisse de moral ? Il existe de nombreux comportements…
La rentrée n’est pas de tout repos. Entre la reprise des activités, les convois scolaires ou le retour au boulot, il est facile de céder à la pression. Alors, en plus d’une cure de sommeil bien méritée, vous pourrez compléter votre alimentation de quelques produits de santé naturels tout bénéfiques pour lutter contre la fatigue…
Nous avons toutes de la cellulite, qu’elle se voit ou non. Ce phénomène naturel interviendrait en effet dans la gestion énergétique, la protection des organes ou encore l’isolation thermique. Aucune raison donc, d’en avoir honte. La cellulite a ses avantages Bien qu’elle puisse être perçue comme indésirable d’un point de vue esthétique, la cellulite, ce…
Sans parabènes ni sulfates, vegan, éco-responsable ou biodégradable, les caractéristiques du shampoing naturel sont nombreuses, meilleures pour la santé de nos cheveux et de la planète ! Mais attention au greenwashing. Le shampoing solide a le vent en poupe. Naturel, léger, zéro déchet et tout aussi moussant qu’un shampoing liquide, ce produit capillaire nouvelle génération…
Lorsque l’on décide de perdre du poids, la chasse aux kilos superflus peut se révéler être une épreuve difficile. En effet, un régime minceur peut chambouler totalement notre quotidien et il peut être difficile de garder une motivation intacte sur le long terme sans céder à la tentation. Passé les premières semaines, nos mauvaises habitudes…
C’est bien connu, la beauté passe par le bien-être ! Un corps sain et en bonne santé est gage de longévité. Pour cela, chacun va de sa routine, homme comme femme. Plus tôt, on s’y prend et mieux c’est. Dans cet article, découvrez les meilleurs produits et offres spéciales santé et bien-être à saisir pour…
À la fin de chaque semaine, la fatigue est toujours présente, qu’elle soit émotionnelle ou professionnelle. L’épuisement et l’anxiété ont une place bien trop importante dans notre quotidien. C’est pour cette raison que le phénomène de « reset routine » remporte un tel succès. Pour faire simple, la reset routine signifie remettre la machine à l’état initial…
À ne pas confondre avec le paddle yoga, le beach yoga consiste, comme son nom l’indique, à pratiquer sur la plage, face à la mer, à l’océan ou encore devant un lac. Le yoga a le vent en poupe. Et pour cause, cette pratique à la fois physique et spirituelle permet de s’assouplir, de chasser…
Des astuces beauté et recettes 100% naturelles pour être belle de la tête aux pieds ! Prenez soin de vous au naturel ! Vous aimez prendre soin de vous et chouchouter votre corps de la tête aux pieds ? Rien de plus efficace en effet, pour se faire du bien au moral. Si en plus…